社会福祉法人とやま虹の会　スタッフブログ

労働安全衛生委員会主催で腰痛学習会を開催しました。

講師にはボディメンテナンスでお世話になっているN-spesの石坂さんとベースライン整体快樹の小幡さんをお招きしました。

学習会では身体の自己評価をし、筋肉の緊張をときほぐすストレッチを行いました。

腰痛が軽減できるよう、ボディメンテナンスや学習会を継続的に行っていこうと思っています。